52 maneras de perder peso (52 Maneras de...)

52 maneras de perder peso (52 Maneras de...)

Carl Dreizler, Mary E. Ehemann

Language:

Pages: 64

ISBN: B003AZ4XQ4

Format: PDF / Kindle (mobi) / ePub


Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

• Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
• Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
• El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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